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Produktinformationen "Ashwagandha (Withania somnifera) - Tabletten, 450 mg Ashwagandha-Wurzelpulver"
Ashwagandha Tabletten, 450 mg Ashwagandha-Wurzelpulver
Tablettengröße 16mm * 8mm
Ashwagandha-Wurzelpulver pro Tablette 450mg
Was ist Ashwagandha (Withania somnifera)?
Ashwagandha ist ein Nachtschattengewächs und wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde seit langer Zeit beschrieben. Ihr Stellenwert wird häufig mit dem von Ginseng in der TCM verglichen - was Ashwagandha auch den Beinamen „Indischer Ginseng“ einbrachte. Der Ursprung des Nachtschattengewächses wird in Afrika vermutet. Allerdings ist der indische Ginseng auch in Pakistan, China, dem Mittelmeerraum und Indien heimisch. Der krautige Strauch erreicht eine Höhe von bis zu 2 Metern und sieht mit seinen ovalen Blättern und den kirschartigen Blüten der bekannten Physalis sehr ähnlich. Die harten roten Beeren sind nicht zum Verzehr bestimmt.
Für Nahrungsergänzungsmittel wird vor allem die Wurzel verarbeitet. Bei diesem Produkt kommt gemahlene Ashwagandha-Wurzel zum Einsatz; es handelt sich nicht um ein Wurzelextrakt.
Bei der Herstellung unserer Ashwagandha Tabletten orientieren wir uns an der traditionellen Pflanzenkunde. Dafür verwenden wir Ashwagandha-Wurzeln aus ausgewähltem Anbau. Diese werden sorgfältig klein geschnitten, schonend getrocknet und fein vermahlen. Erst wenn alle Arbeitsschritte unsere Qualitätskontrolle bestanden haben, wird der Rohstoff schonend zu Presslingen verarbeitet.
Ashwagandha in der ayurvedischen Tradition
Ashwagandha wird im Ayurveda seit über 3000 Jahren beschrieben und nimmt dort bis heute einen bedeutenden Stellenwert ein. Der indische Ginseng wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde traditionell eingeordnet und ist vielen Menschen als Bestandteil einer bewussten Pflanzenroutine bekannt.
Diese Einordnung beschreibt die traditionelle Verwendung der Pflanze und stellt keine Aussage zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten dar.
Auch außerhalb der ayurvedischen Lehre ist Ashwagandha unter verschiedenen Namen bekannt, unter anderem als Withania somnifera, indischer Ginseng oder Schlafbeere. Diese Bezeichnungen dienen der botanischen Einordnung und stellen keine Aussage zu einer konkreten Wirkung dar.
Withania somnifera enthält typische Pflanzeninhaltsstoffe, wie Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid.
Typische Inhaltsstoffe von Ashwagandha
Die hier verwendete Ashwagandhawurzel enthält von Natur aus typische Pflanzeninhaltsstoffe, darunter Steroidalkaloide und -lactone, insbesondere:
Whitanin, Whitaninin, Pseudowhitanin, Somnin, Somniferin, Somniferinin, Tropin, Pseudotropin, sogenannte Ashwagandhanolide, Cuscwohygrin, Anferin, Anhydrin, Sitoindosid 7⁄8 und verschiedene weitere.
Zusammensetzung der Tabletten:
Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Ashwagandha-Wurzelpulver sowie die unten genannten Hilfsstoffe zur Tablettenform. Die gemahlene Wurzel ermöglicht eine gleichbleibende Menge pro Tablette.
Bestandteile
| Inhaltsstoff | Inhalt pro Tagesdosis | Info |
|---|---|---|
| Ashwagandha-Wurzelpulver (Withania somnifera) | etwa 1350 mg | gemahlene Wurzel |
Dazu kommen zwei gängige Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten sowie eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) Magnesiumstearat.
Verzehrempfehlung
Verzehren Sie 3 Mal täglich eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit. Bevorzugt sollte der Verzehr je vor einer Mahlzeit erfolgen.
Verzehren Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit. Ein Verzehr zu den oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen; der Verzehr vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten.
Hinweise
Sollten Sie nach dem Verzehr Müdigkeit oder Schläfrigkeit bei sich feststellen, nehmen Sie die 3 Tabletten besser erst am Abend, am besten vor einer kleinen Mahlzeit, ein.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
| Eigenschaften: | ✔ Bio-zertifizierte Ernährungswirkstoffe, ✔ Glutenfrei, ✔ Laktosefrei, ✔ Vegan, ✔ ohne Farbstoffzusatz, ✔ ohne Zuckerzusatz |
|---|---|
| Produktform: | Tabletten |
| Tablettengröße: | 16 mm |
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