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Ashwagandha (Withania somnifera) - Tabletten, 450 mg Ashwagandha-Wurzelpulver

Produktinformationen "Ashwagandha (Withania somnifera) - Tabletten, 450 mg Ashwagandha-Wurzelpulver"

Ashwagandha Tabletten, 450 mg Ashwagandha-Wurzelpulver

Tablettengröße 16mm * 8mm
Ashwagandha-Wurzelpulver pro Tablette 450mg

Was ist Ashwagandha (Withania somnifera)?

Ashwagandha ist ein Nachtschattengewächs und wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde seit langer Zeit beschrieben. Ihr Stellenwert wird häufig mit dem von Ginseng in der TCM verglichen - was Ashwagandha auch den Beinamen „Indischer Ginseng“ einbrachte. Der Ursprung des Nachtschattengewächses wird in Afrika vermutet. Allerdings ist der indische Ginseng auch in Pakistan, China, dem Mittelmeerraum und Indien heimisch. Der krautige Strauch erreicht eine Höhe von bis zu 2 Metern und sieht mit seinen ovalen Blättern und den kirschartigen Blüten der bekannten Physalis sehr ähnlich. Die harten roten Beeren sind nicht zum Verzehr bestimmt.

Für Nahrungsergänzungsmittel wird vor allem die Wurzel verarbeitet. Bei diesem Produkt kommt gemahlene Ashwagandha-Wurzel zum Einsatz; es handelt sich nicht um ein Wurzelextrakt.

Bei der Herstellung unserer Ashwagandha Tabletten orientieren wir uns an der traditionellen Pflanzenkunde. Dafür verwenden wir Ashwagandha-Wurzeln aus ausgewähltem Anbau. Diese werden sorgfältig klein geschnitten, schonend getrocknet und fein vermahlen. Erst wenn alle Arbeitsschritte unsere Qualitätskontrolle bestanden haben, wird der Rohstoff schonend zu Presslingen verarbeitet.

Ashwagandha in der ayurvedischen Tradition

Ashwagandha wird im Ayurveda seit über 3000 Jahren beschrieben und nimmt dort bis heute einen bedeutenden Stellenwert ein. Der indische Ginseng wird in der ayurvedischen Pflanzenkunde traditionell eingeordnet und ist vielen Menschen als Bestandteil einer bewussten Pflanzenroutine bekannt.

Diese Einordnung beschreibt die traditionelle Verwendung der Pflanze und stellt keine Aussage zur Vorbeugung, Behandlung oder Heilung von Krankheiten dar.

Auch außerhalb der ayurvedischen Lehre ist Ashwagandha unter verschiedenen Namen bekannt, unter anderem als Withania somnifera, indischer Ginseng oder Schlafbeere. Diese Bezeichnungen dienen der botanischen Einordnung und stellen keine Aussage zu einer konkreten Wirkung dar.

Withania somnifera enthält typische Pflanzeninhaltsstoffe, wie Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid.

Typische Inhaltsstoffe von Ashwagandha

Die hier verwendete Ashwagandhawurzel enthält von Natur aus typische Pflanzeninhaltsstoffe, darunter Steroidalkaloide und -lactone, insbesondere:

Whitanin, Whitaninin, Pseudowhitanin, Somnin, Somniferin, Somniferinin, Tropin, Pseudotropin, sogenannte Ashwagandhanolide, Cuscwohygrin, Anferin, Anhydrin, Sitoindosid 7⁄8 und verschiedene weitere.

Zusammensetzung der Tabletten:

Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Ashwagandha-Wurzelpulver sowie die unten genannten Hilfsstoffe zur Tablettenform. Die gemahlene Wurzel ermöglicht eine gleichbleibende Menge pro Tablette.

Bestandteile

InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo
Ashwagandha-Wurzelpulver (Withania somnifera) etwa 1350 mg gemahlene Wurzel

Dazu kommen zwei gängige Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten sowie eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) Magnesiumstearat.

Verzehrempfehlung

Verzehren Sie 3 Mal täglich eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit. Bevorzugt sollte der Verzehr je vor einer Mahlzeit erfolgen.

Verzehren Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit. Ein Verzehr zu den oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen; der Verzehr vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten.

Hinweise

Sollten Sie nach dem Verzehr Müdigkeit oder Schläfrigkeit bei sich feststellen, nehmen Sie die 3 Tabletten besser erst am Abend, am besten vor einer kleinen Mahlzeit, ein.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Eigenschaften: ✔ Bio-zertifizierte Ernährungswirkstoffe, ✔ Glutenfrei, ✔ Laktosefrei, ✔ Vegan, ✔ ohne Farbstoffzusatz, ✔ ohne Zuckerzusatz
Produktform: Tabletten
Tablettengröße: 16 mm

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Die nussartig wirkenden, bräunlichen Früchte stammen von einem Laubbaum, der bis zu 30 Meter hoch werden kann und zur Familie der Flügelsamengewächse gehört. Bei der Herstellung unserer Tabletten orientieren wir uns an der traditionellen Triphala-Rezeptur. Wir verwenden Früchte aus biologischem Anbau. Amalaki, Haritaki und Bibhitaki werden zu gleichen Teilen ausgewählt, sorgfältig getrocknet, fein vermahlen und zu Tabletten geformt. Die Tabletten bieten eine praktische Darreichungsform für die tägliche Ernährungsroutine und enthalten die drei Fruchtpulver in gleichen Anteilen. Triphala in der ayurvedischen Tradition Triphala genießt in der ayurvedischen Tradition ein hohes Ansehen. Der Name stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus tri für „drei“ und phala für „Früchte“ zusammen. Die Rezeptur verbindet drei Pflanzenbestandteile, die innerhalb der ayurvedischen Lehre unterschiedlichen Doshas zugeordnet werden. Diese Einordnung dient ausschließlich der Beschreibung des traditionellen ayurvedischen Verständnisses. Amalaki wird im Ayurveda dem Pitta-Dosha, dem Dosha des Feuers, zugeordnet. Die Frucht ist auch als Amla oder indische Stachelbeere bekannt und bildet einen von drei gleichgewichteten Bestandteilen der Triphala-Mischung. Haritaki wird in der ayurvedischen Lehre dem Vata-Dosha zugeordnet. Für Triphala wird das getrocknete Fruchtmaterial fein vermahlen und gemeinsam mit Amalaki und Bibhitaki verarbeitet. Bibhitaki wird im Ayurveda dem Kapha-Dosha zugeordnet, das traditionell mit Erde und Wasser verbunden wird. In der Triphala-Rezeptur ergänzt das Fruchtpulver die beiden weiteren Bestandteile zu einer Mischung aus drei Früchten. Amalaki-Frucht: Amalaki ist die Frucht des indischen Amla-Baums und wird botanisch als Emblica officinalis bezeichnet. Der Baum ist in tropischen und subtropischen Regionen verbreitet. Seine gelbe, rundliche Frucht besitzt helle Längsstreifen. Im Deutschen ist Amalaki vor allem unter der Bezeichnung „indische Stachelbeere“ bekannt. Im Verständnis des Ayurveda symbolisiert Amalaki das sogenannte Pitta, das Dosha des Feuers. Diese Zuordnung ist Bestandteil der traditionellen ayurvedischen Lehre. In diesem Produkt wird die getrocknete Frucht als fein vermahlenes Fruchtpulver eingesetzt. Haritaki-Frucht: Haritaki, botanisch Terminalia chebula, ist die Frucht eines immergrünen Baumes und gehört zur Gruppe der Myrobalanen. Der Baum ist in tropischen Regionen verbreitet und kann eine Höhe von bis zu 20 Metern erreichen. In der ersten Jahreshälfte trägt der Baum grüne Blätter; später erscheinen helle Blüten, aus denen sich nach und nach eiförmige, bräunliche Früchte entwickeln. Für die Triphala-Mischung wird die getrocknete Haritaki-Frucht fein vermahlen. Haritaki wird im ayurvedischen Verständnis dem Vata-Dosha zugeordnet. Diese traditionelle Zuordnung dient der Beschreibung innerhalb der ayurvedischen Lehre. Bibhitaki-Frucht: Die dritte Frucht der Triphala-Mischung ist Bibhitaki, botanisch Terminalia belerica. Sie stammt von einer Myrobalane, einem Laubbaum, der bis zu 30 Meter hoch wachsen kann. Der Baum gehört zur Familie der Flügelsamengewächse und hat seinen natürlichen Ursprung in Indien. Bekannt ist er sowohl für seine ölhaltigen Samen als auch für seine zunächst grünlichen und später bräunlichen Früchte. Bibhitaki wird im Ayurveda dem Kapha-Dosha zugeordnet, das traditionell mit den Elementen Erde und Wasser verbunden wird. Für dieses Produkt wird die getrocknete Frucht als Bestandteil der Dreifruchtmischung verwendet. Zusammensetzung der Tabletten: Die Rezeptur basiert auf den drei fein vermahlenen Fruchtpulvern Amalaki, Haritaki und Bibhitaki. Für die Formstabilität der Tabletten werden zusätzlich die unten genannten Hilfsstoffe eingesetzt. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo Amalaki (Emblica officinalis) etwa 320 mg Bio-Rohstoff Haritaki (Terminalia chebula) etwa 320 mg Bio-Rohstoff Bibhitaki (Terminalia belerica) etwa 320 mg Bio-Rohstoff Dazu kommen zwei Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen MCC und HPMC für die Formstabilität der Tabletten sowie eine geringe Menge Magnesiumstearat mit einem Gewichtsanteil von wenigen Promille. Einnahmeempfehlung Nehmen Sie 2 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit ein. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

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