Triphala - Tabletten, 480 mg Wirkstoff

Ashwagandha Tabletten, 450 mg Wirkstoff Tablettengröße → 16mm * 8mm Wirkstoffmenge pro Tablette → 450mg Was ist Ashwagandha (Withania somnifera)? Ashwagandha gilt als Lieblingspflanze der ayurvedischen Medizin. Ihr Stellenwert ist mit dem von Ginseng in der TCM vergleichbar - was Ashwagandha auch zu dem Beinamen „Indischer Ginseng“ verhalf. Der Ursprung des Nachtschattengewächses wird in Afrika vermutet. Allerdings ist der indische Ginseng auch in Pakistan, China, dem Mittelmeerraum und Indien heimisch. Der krautige Strauch erreicht eine Höhe von bis zu 2 Metern und sieht mit seinen ovalen Blättern und den kirschartigen Blüten der bekannten Physalis enorm ähnlich. Allerdings sollte man nicht den Fehler begehen und die harten roten Beeren verzehren, denn diese sind ungenießbar. Bei der Herstellung unserer Ashwagandha Tabletten orientieren wir uns an der ayurvedischen Medizin. Deshalb verwenden wir ausschließlich Ashwagandha-Wurzeln aus ökologisch wertvollem Anbau. Diese werden sorgfältig klein geschnitten, schonend getrocknet und fein vermahlen. Erst wenn alle Arbeitsschritte unsere strenge Qualitätskontrolle bestanden haben, wird der Rohstoff schonend zu Presslingen verarbeitet. DAS Stärkungsmittel im Ayurveda Ashwagandha wird im Ayurveda seit über 3000 Jahren erfolgreich eingesetzt und nimmt noch immer einen bedeutenden Stellenwert ein. Vor allem bei Erschöpfungszuständen und zur Steigerung der Lebensenergie gilt der indische Ginseng als wichtigste Stärkungspflanze und ist dem sogenannten Sativa zugeordnet. Diese Persönlichkeitsstruktur zeichnet sich durch Wissen, Reinheit, innere Zufriedenheit und Freude aus. Die ayurvedische Medizin ist überzeugt, dass Ashwagandha diese positiven Eigenschaften in jedem Menschen auf einzigartige Weise stärken und wach kitzeln kann. Selbst wer nicht an seiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchte, kann, laut Ayurveda, vom indischen Ginseng profitieren. Das ayurvedische Stärkungsmittel wird von erfahrenen Therapeuten nämlich auch bei chronischer Müdigkeit, Ein- und Durchschlafproblemen und zur Beruhigung eingesetzt. Gerade bei Schlafproblemen schwört die Volksmedizin auf Ashwagandha, was der Pflanze auch zu ihrem Beinamen „Schlafkirsche“ verhalf. Withania somnifera enthält wertvoller Inhaltsstoffe, wie: Alkaloide wie Anaferin, Anahygrin, Cuscohygrin, Nicotin, Tropin und Withasomnin. Withanolide wie Somniferanolid, Somniwithanolid, Withaferin A und Withasomniferanolid. Effektive Inhaltsstoffe von Ashwagandha Die in der hier verwendeten Ashwagandhawurzel physiologisch relevanten Hauptinhaltsstoffe sind vor allem Steroidalkaloide und -lactone, insbesondere: Whitanin, Whitaninin, Pseudowhitanin, Somnin, Somniferin, Somniferinin, Tropin, Pseudotropin, sogenannte Ashwagandhanolide, Cuscwohygrin, Anferin, Anhydrin, Sitoindosid 7⁄8 und noch verschiedene weitere. Ashwagandha ohne bedenkliche Zusatzstoffe: Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine künstlichen Farbstoffe, keine Geschmacksstoffe, keine Konservierungsmittel, keine Gelatine, keine Zuckerzusätze, keine Laktose, kein Gluten. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo Ashwagandha -Wurzel (Withania somnifera) etwa 1350 mg Bio-Rohstoff Dazu 2 handelsübliche und unbedenkliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen: MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten, ebenso rein pflanzlichen Ursprungs, und eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) der ebenso handelsüblichen und unbedenklichen Substanz Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung Nehmen Sie 3 Mal täglich eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit ein. Bevorzugt sollte die Einnahme je vor einer Mahlzeit erfolgen.  Nehmen Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu den, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d.h. die Einnahme vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten. Hinweise Ashwagandha-Tabletten können vorübergehend etwas schläfrig machen – wie der deutsche Name „Schlafbeeren“ schon sagt. Sollten Sie diese Nebenwirkung bei sich feststellen, nehmen Sie die 3 Tabletten besser erst am Abend, am besten vor einer kleinen Mahlzeit ein Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge soll in der Regel nicht überschritten werden.

Wermut Tabletten, 360 mg Wirkstoff Tablettengröße → 16mm * 8mm Wirkstoffmenge pro Tablette → 360mg Wermut Presslinge aus dem Wermutkraut (Artemisia Absinthium) Was ist Wermut (Artemisia absinthium)? Das Wort Wermut verbinden wir meist mit Absinth. Tatsächlich wird der hochprozentige Alkohol auch aus der Heilpflanze hergestellt. Doch Artemisia absinthium blickt auf eine lange Tradition zurück, bei der die Heilpflanze für allerlei medizinische Zwecke erfolgreich genutzt wurde. Ursprünglich ist Wermut im östlichen Mittelmeerraum, in Europa und Asien beheimatet. Die Heilpflanze bevorzugt Wegesränder und Mauern. Doch auch an Bächen und Flussufern fühlt sie sich wohl. Wermut stellt dabei ganz besondere Ansprüche an seine Umgebung. Wenn der Boden kalk- und nährstoffreich ist, kann die Heilpflanze eine Wuchshöhe von bis zu einem Meter erreichen. Der buschige Halbstrauch mit seinen hellgelben Blüten verzaubert die Menschen seit Jahrtausenden hauptsächlich durch seinen himmlischen Duft. Mit steigenden Temperaturen öffnen sich die winzigen Öldrüsen und geben das aromatische Öl frei. Wir verwenden zur Herstellung unserer Produkte ausschließlich das Kraut, da hier der Gehalt an Bitterstoffen nachweislich am höchsten ist. Wie von Phönix der Lebenskraft gewohnt legen wir dabei großen Wert auf absolute Reinheit und Nachhaltigkeit unserer Rohstoffe. Die Vielseitigkeit von Artemisia absinthium Nicht nur der unbeschreibliche Duft verzaubert die Menschheit seit Tausenden von Jahren. Auch die Vielseitigkeit des Wermuts sucht ihresgleichen. Mit seinem hohen Gehalt an ätherischen Ölen und Bitterstoffen zählte Artemisia absinthium bereits im alten Ägypten zu den wichtigsten Pflanzen. Aufzeichnungen aus dem Jahr 1600 v. Chr. schrieben Wermut bereits besondere Kräfte zu. So wurde die Heilpflanze zur damaligen Zeit erfolgreich gegen Vergiftungen, Lähmungen und Augenentzündungen eingesetzt. Auch für Hildegard von Bingen zählt Wermut zu den wirkungsvollsten Heilpflanzen. Sie schätze ihn vor allem aufgrund seines hohen Gehalts an Bitterstoffen. Diese gelten in der Volksheilkunde als besonders wohltuend für Magen, Galle und Leber. Bitterstoffe regen die Verdauung an, indem sie für einen Anstieg der Gallen- und Magensäfte sorgen. Deshalb verordnete die Heilige Wermut bei Appetitlosigkeit, Völlegefühl, Blähungen und allen anderen Problemen im Magen- und Darmtrakt. Wermut Tabletten ohne bedenkliche Zusatzstoffe Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine künstliche Farbstoffe, keine Geschmacksstoffe, keine Konservierungsmittel, keine Gelatine, keine Zuckerzusätze, keine Laktose, kein Gluten. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo Wermut - gemahlenes Kraut ohne Wurzel (Artemisia absinthium) etwa 1080 mg Bio-Rohstoff Dazu 2 handelsübliche und unbedenkliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen: MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten, ebenso rein pflanzlichen Ursprungs, und eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) der ebenso handelsüblichen und unbedenklichen Substanz Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung 3 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Nehmen Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu den, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d.h. die Einnahme einige Zeit vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge soll in der Regel nicht überschritten werden.  

Rosenwurz, 378 mg Wirkstoff Tablettengröße → 16mm * 8mm Wirkstoffmenge pro Tablette → 378mg Rosenwurz Presslinge hergestellt aus der geriebenen Wurzel Was ist Rosenwurz (Rhodiola rosea)? Die duftende Heilpflanze mit dem wohlklingenden Namen ist in unseren Breitengraden lange Zeit in Vergessenheit geraten. Dabei spielte Rosenwurz auch hierzulande seit dem 17. Jh. eine wichtige Rolle. Zu finden ist Rhodiola rosea aus der Familie der Dickblattgewächse hauptsächlich in arktischen Gebieten und den Gerbirgsregionen Eurasiens. Die kleine Pflanze mit einer Wuchshöhe von maximal 35 cm. ist auf den ersten Blick als sukkulente Pflanze erkennbar, da sie die charakteristischen Blätter besitzt. Auch die winzigen Blüten in den bündeligen Blütenständen mit ihrem traumhaften Duft verdeutlichen die Verwandtschaftsverhältnisse. Doch nicht nur die Blüten erfreuen unsere olfaktorischen Sinne. Auch die Wurzeln und oberirdischen Stängel verströmen einen rosenartigen Duft, sobald sie angeschnitten werden. Daher resultiert auch der Pflanzename Rosenwurz(el). Bei der Herstellung unserer Tabletten orientieren wir uns am traditionellen Wissen der nordischen Volksheilkunde und verwenden ausschließlich geriebene Wurzeln. Diese stammen zum Großteil aus Wildsammlung in Russland. Allerdings sind wir bemüht alle Rohstoffe aus kontrolliertem Anbau zu beziehen, um den wilden Rosenwurz-Bestand zu schonen. Denn uns liegt nicht nur dein Wohlergehen, sondern auch die Gesundheit unserer Erde am Herzen. Das vergessene Adaptogen Sowohl im skandinavischen als auch im russischen Raum gilt Rosenwurz seit jeher als unvergleichliches Adaptogen. So werden Pflanzen genannt, die sanft aber dennoch nachhaltig in das körpereigene Stressgeschehen eingreifen und dem Organismus zu einer besseren Stresstoleranz verhelfen können. In Sibirien etwas wird Rosenwurz als „goldene Wurzel“ bezeichnet, was einmal mehr den hohen Stellenwert verdeutlicht. Die Heilpflanze kommt in der nordischen Volksheilkunde zur Steigerung der Aufnahmefähigkeit und des Erinnerungsvermögens zum Einsatz. Auch bei Potenzproblemen soll sie gute Dienste erweisen. Die Ureinwohner des Altai schätzen die Rosenwurz ebenfalls sehr. Hier wird sie vor allem bei anhaltender Müdigkeit, Schwäche und zur Unterstützung der geistigen sowie körperlichen Kräfte verordnet. All dieses Wissen war übrigens auch im deutschsprachigen Raum vorhanden. Immerhin taucht die Rosenwurz schon als wichtiges Tonikum und starker Helfer bei Kopfschmerzen im Kräuterbuch von Leonhard Fuchs auf. Rosenwurz enthält wertvoller Inhaltsstoffe, wie: Phenolische Glycoside (z.B. Salisdrosid und Rosavid, Tyrosol) Phytamine, Gerbstoffe, Flavonoide, Pflanzensäuren, Phytosterole, Polysaccharide, ätherische Öle Rosenwurz ohne bedenkliche Zusatzstoffe Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine künstliche Farbstoffe, keine Geschmacksstoffe, keine Konservierungsmittel, keine Gelatine, keine Zuckerzusätze, keine Laktose, kein Gluten. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro Tagesdosis Rosenwurz - gemahlene Wurzel (Rhodiola rosea) etwa 756 mg Dazu 2 handelsübliche und unbedenkliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen: MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten, ebenso rein pflanzlichen Ursprungs, und eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) der ebenso handelsüblichen und unbedenklichen Substanz Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung 2 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Nehmen Sie diese 2 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. eine Tablette morgens und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d.h. die Einnahme zumindest 20-30 Minuten vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen, um die gute Aufnahme der Wirkstoffe im Körper zu optimieren. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge soll in der Regel nicht überschritten werden.  

Ingwer Tabletten, 450 mg Wirkstoff Tablettengröße → 16mm * 8mm Wirkstoffmenge pro Tablette → 450mg Ingwer Presslinge aus der gemahlenen Wurzel Was ist Ingwer (Zingiber officinale)? Als schärfendes und wärmendes Gewürz ist Ingwer in unseren Breitengraden schon fast ein „alter Hut“. Aber wusstest du, dass in der Knolle ein weitaus größeres Potential schlummert? Nicht nur die TCM, sondern auch der Leibarzt von Kaiser Nero wusste bereits um die wohltuende Wirkung der Heilpflanze. Hand aufs Herz. Würdest du eine Ingwerpflanze erkennen? Wohl kaum, denn mit ihrem dicken Stängel und den langen Laubblättern erinnert die bis zu 150 cm große Pflanze eher an Schilf. Die Wahrscheinlichkeit eine echte Ingwerpflanze zu Gesicht zu bekommen, ist für uns Europäer auch äußerst gering. Zum einen bevorzugt die krautige Pflanze ein warmes, feuchtes Klima und ist daher hauptsächlich in den Tropen und Subtropen zu finden. Zum anderen ist wilder Ingwer inzwischen rar auf unserem Planeten. Um die seltenen Bestände zu schonen, verwenden wir ausschließlich Ingwer aus kontrolliert biologischem Anbau. Unsere Ingwerwurzeln werden nach strengen Qualitätskriterien angebaut, sorgfältig getrocknet, fein vermahlen und schonend zu Presslingen geformt. Ingwer in der TCM, der römischen & Klostermedizin Die traditionelle chinesischen Medizin setzt schon seit Langem auf die einzigartige Wirkungsweise des Ingwers. Wie du weißt, werden in der TCM alle Heilpflanzen und Nahrungsmittel gemäß ihrer Wirkungsweise klassifiziert. Ingwer gilt als wärmend, scharf und aromatisch. Er ist den Funktionskreisen Lunge, Milz, Magen, Darm, Herz und Uterus zugeordnet. Gemäß seiner Klassifizierung kommt die Heilpflanze in der TCM bei Durchblutungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Verdauungsschwäche, Durchfall, Verstopfung, Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Menstruationsbeschwerden zum Einsatz. Darüber hinaus sind chinesischen Therapeuten davon überzeugt, dass die Heilpflanze auch das Qi (die Lebensenergie) ausgleichen und bewegen kann. Übrigens ist die Wirkungsweise von Ingwer nicht nur in der chinesischen Volksheilkunde bekannt. Alexander der Große verbreitete das Wissen auch in Europa. Auch die Römer waren von der Wirkungsweise fasziniert. Nach ausgiebigen Studien empfahl der Leibarzt von Kaiser Nero allen Soldaten das ständige Mitführen von Ingwer. Er war nämlich davon überzeugt, dass sie damit einen vielseitigen Allrounder in ihrer Hausapotheke hatten. Ingwer enthält wertvolle Inhaltsstoffe, wie: Beta-Bisabolen und Ar-Curcumen, D-Campher, Geranial, Neral, Linalool, Zingiberol, Gingerole, Shoagole, äthetisches Öl, Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium und Phosphor Ingwer Tabletten ohne bedenkliche Zusatzstoffe Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine künstliche Farbstoffe, keine Geschmacksstoffe, keine Konservierungsmittel, keine Gelatine, keine Zuckerzusätze, keine Laktose, kein Gluten. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo Ingwer - Wurzel (Zingiber officinale) etwa 1800 mg Bio-Rohstoff Dazu 2 handelsübliche und unbedenkliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen: MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten, ebenso rein pflanzlichen Ursprungs, und eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) der ebenso handelsüblichen und unbedenklichen Substanz Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung 4 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Nehmen Sie diese 4 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z.B. zwei Tabletten morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu den, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d.h. die Einnahme vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge soll in der Regel nicht überschritten werden.  

Tragant Tabletten, 450 mg Wirkstoff Tablettengröße → 16mm * 8mm Wirkstoffmenge pro Tablette → 450mg Astragalus membranaceus Presslinge aus der Wurzel Was ist Tragant (Astragalus membranaceus)? Tragant genießt in der traditionellen chinesischen Medizin seit mehr als 3000 Jahren große Anerkennung. Die ausdauernde, krautige Pflanze wächst ursprünglich in Ostasien. Sie kann bis zu 40 cm groß werden. Da es um die 200 Tragantarten gibt, ist die Wahl der richtigen Pflanze von enormer Bedeutung. Wir haben uns bewusst für Astragalus membranaceus entschieden, da diese Tragant-Art auch in der TCM unter dem Namen „Huang Qi“ verwendet wird. Übersetzt bedeutete der Name übrigens „große Lebenskraft“ und verdeutlicht das große Potenzial dieser Heilpflanze. Auf den ersten Blick ist diese allerdings nicht zu erkennen. Der Schmetterlingsblütler gehört botanisch gesehen zur Familie der Hülsenfrüchte, genau wie Erbsen. Anhand der typischen Blütenform, die in sattem Gelb erstrahlt, ist dies recht gut erkennbar. Wie bei vielem im Leben liegt die wahre Kraft jedoch im Verborgenen. Denn weder das Kraut noch die Blüten spielen in der TCM und der Volksmedizin eine Rolle. Die ganze Aufmerksamkeit gilt den verholzenden Wurzeln, die innen weißlich schimmern und ca. 3 cm dick sind. Bei der Herstellung unserer Tabletten orientieren wir uns am traditionellen Wissen der TCM und verwenden ausschließlich Tragantwurzeln. Die Hauptwurzeln werden sorgfältig ausgewählt, nach dem Waschen geschnitten und sonnengetrocknet, bevor sie behutsam gemahlen werden. Wir verwenden übrigens ausschließlich Rohstoffe, die wir besten Gewissens auch selbst verwenden.  Das wichtigste Adaptogen der TCM Die Liste der chinesischen Heilpflanzen ist sehr umfangreich. Gemäß dem Sprichwort „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“, verfügt die traditionelle chinesische Medizin über eine spektakuläre Naturapotheke. Tragant nimmt hier eine besondere Rolle ein. Er gilt als hochwirksames Adaptogen, wird aber auch bei fast allen anderen Problemen eingesetzt. Adaptogene sind übrigens Pflanzen, die sanft, aber dennoch nachhaltig in das körpereigene Stressgeschehen eingreifen und dem Organismus zu einer besseren Stresstoleranz verhelfen können. Demnach wird Tragant in der TCM überwiegend als Tonikum eingesetzt, das die universelle Lebensenergie (Qi) stabilisieren und erhalten soll. Da von dieser Kraft alles abhängt, ist es verständlich, dass Tragant im fernen Osten auch zur Stärkung des körpereigenen Abwehrsystems, zur Unterstützung eines normalen Herz-Kreislaufsystems und zum Schutz von Leber, Niere, Nerven und Bauchspeicheldrüse eingesetzt wird. Tragant ohne bedenkliche Zusatzstoffe Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine künstlichen Farbstoffe, keine Geschmacksstoffe, keine Konservierungsmittel, keine Gelatine, keine Zuckerzusätze, keine Laktose, kein Gluten. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro Tagesdosis Tragant – gemahlene Wurzel(Astragalus membranaceus) etwa 1350 mg Dazu 2 handelsübliche und unbedenkliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen: MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten, ebenso rein pflanzlichen Ursprungs, und eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) der ebenso handelsüblichen und unbedenklichen Substanz Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung Nehmen Sie 3 Mal täglich eine Tablette mit reichlich Flüssigkeit ein. Nehmen Sie diese 3 Tabletten pro Tag besser nicht zusammen, sondern getrennt (z. B. eine Tablette morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit ein. Eine Einnahme zu, oder kurz nach den Mahlzeiten ist grundsätzlich nicht zu empfehlen, d. h. die Einnahme vor einer Mahlzeit ist demgegenüber vorzuziehen. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge soll in der Regel nicht überschritten werden.