Ingwer (Zingiber officinale) - Tabletten, 450 mg Ingwerwurzel

Ingwer Tabletten, 450 mg Ingwerwurzel Tablettengröße 16mm * 8mm Menge Ingwerwurzel pro Tablette 450mg Ingwer Presslinge aus der gemahlenen Wurzel Was ist Ingwer (Zingiber officinale)? Als scharfes, aromatisches Gewürz ist Ingwer in unseren Breitengraden längst bekannt. Der botanisch genutzte Pflanzenteil ist das Rhizom, das im Alltag häufig als Ingwerwurzel bezeichnet wird. Die knollig verzweigten Rhizome werden seit Jahrhunderten in Küchen und Kräutertraditionen verwendet. Auch in der TCM und in historischen europäischen Quellen wird Ingwer häufig beschrieben – hier jedoch bewusst als Lebensmittel bzw. Nahrungsergänzung, nicht als Arzneimittel. Hand aufs Herz. Würdest du eine Ingwerpflanze erkennen? Wohl kaum, denn mit ihrem dicken Stängel und den langen Laubblättern erinnert die bis zu 150 cm große Pflanze eher an Schilf. Für uns Europäer ist eine echte Ingwerpflanze selten zu sehen. Die krautige Pflanze bevorzugt ein warmes, feuchtes Klima und ist vor allem in tropischen und subtropischen Regionen verbreitet. Unsere Ingwerwurzeln werden nach festgelegten Qualitätskriterien ausgewählt, sorgfältig getrocknet, fein vermahlen und schonend zu Presslingen geformt. Durch das Vermahlen der getrockneten Wurzel entsteht ein Pflanzenpulver, das sich präzise portionieren lässt. So entsteht eine praktische Tablettenform aus gemahlener Ingwerwurzel mit 450 mg pro Tablette. Ingwer in der TCM, der römischen & Klostermedizin Die Traditionelle Chinesische Medizin beschreibt Ingwer seit Langem innerhalb ihrer eigenen Systematik. Dort wird Ingwer traditionell als wärmend, scharf und aromatisch eingeordnet und bestimmten Kategorien zugeordnet. Diese Angaben beziehen sich auf historische und kulturelle Einordnungen und sind nicht als gesundheitsbezogene Empfehlung oder medizinische Aussage zu verstehen. Auch in europäischen Überlieferungen taucht Ingwer früh auf. Alexander der Große verbreitete das Wissen um die Knolle in Europa, und auch römische Quellen erwähnen Ingwer. Im Mittelalter beschäftigten sich Klöster mit vielen Gewürz- und Pflanzenstoffen; Ingwer gehörte zu den bekannten Handelswaren und wurde in der damaligen Küche und Kräuterkunde geschätzt. Zu den rohstofftypischen Bestandteilen der Ingwerwurzel zählen unter anderem ätherisches Öl, Gingerole und Shogaole; die konkrete Zusammensetzung kann rohstoffbedingt variieren. Ingwer Tabletten mit klar deklarierter Rezeptur Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält gemahlenes Ingwer-Rhizom sowie die in der Zusammensetzung genannten Hilfsstoffe für die Tablettenform. Bestandteile InhaltsstoffInhalt pro TagesdosisInfo Ingwer - Wurzel (Zingiber officinale) etwa 1800 mg Rohstoff Dazu 2 handelsübliche Zellulose-Hilfsstoffe mit den Kurzbezeichnungen MCC / HPMC für die Formstabilität der Tabletten sowie eine sehr geringe Menge (Gewichtsanteil von nur wenigen Promille) Magnesiumstearat. Einnahmeempfehlung 4 Tabletten pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Die 4 Tabletten pro Tag können getrennt eingenommen werden (z.B. zwei Tabletten morgens, eine mittags und eine abends) mit ausreichend Flüssigkeit. Eine Einnahme vor einer Mahlzeit wird gegenüber der Einnahme zu den oder kurz nach den Mahlzeiten bevorzugt. Diese Empfehlung ist aber nicht strikt einzuhalten. Hinweise Nahrungsergänzungsmittel sind ganz allgemein kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Vor Wärme geschützt, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die hier empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.